annajonkers - Member

annajonkers

Joined January 2015

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

125.7 lb

Lost so far: 6.6 lb

Current Weight

132.3 lb
Performance: gaining 0.1 lb a week

Goal Weight

114.6 lb

Still to go: 17.6 lb

Hey ik ben Anna, een 20-jarige student
Sinds kort weer enorm bezig met sporten, omdat ik eindelijk een sport heb gevonden die bij mij past! Ik voel me enorm fit en sterk erdoor. Alleen het gezonde eten schiet erbij in, waardoor de progressie van het sporten niet te zien is. Erg jammer en daarom is het tijd voor verandering :)

annajonkers's Weight History

view annajonkers's complete history

Following

	Dappere-Dodo
	last weighin: steady

	Gerrika G
	last weighin: losing 7.7 lb a week

	HeftyChonker
	last weighin: losing 0.7 lb a week

	marrrrissa
	last weighin: losing 7.7 lb a week

view all

annajonkers's Cookbook

cals: 252kcal | fat: 17.92g | carbs: 17.41g | prot: 5.86g

Appel Cupcakes

Ontbijt Cupcakes met appel, kaneel en rozijnen.

cals: 229kcal | fat: 2.80g | carbs: 31.24g | prot: 18.16g

Aardbeien-Ontbijtshake

Frisse goed vullende ontbijtshake.

cals: 85kcal | fat: 8.33g | carbs: 0.81g | prot: 3.24g

Tonijnsalade

Simpel te maken tonijnsalade.

cals: 95kcal | fat: 4.68g | carbs: 10.28g | prot: 3.28g

Havermoutmuffins

havermoutmuffins met blauwe bessen, hazelnoten, pecannoten, appel en kaneel. Veel vezels eten.

cals: 269kcal | fat: 5.44g | carbs: 44.25g | prot: 8.74g

Groene Smoothie

Groente en Fruit Smoothie.

view complete cookbook

annajonkers's Recent Food & Exercise

	3/4 serving AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+
	1 serving Jumbo XL Tortilla Volkoren
	0.05 serving Grand'Italia Pesto Alla Genovese
	Kickboxing
	Conditioning exercise (health club)
	Weight Training (moderate)

view diet calendar

annajonkers's Weight History

Following

annajonkers's Cookbook

Other Related Links

Members

annajonkers's Recent Food & Exercise