alex3010
Joined March 2014
Posts
59
Following
10
Followers
0
Weight History

Start Weight
127.9 lb
Lost so far: 11.0 lb

Current Weight
116.8 lb
Performance: gaining 0.9 lb a week

Goal Weight
110.2 lb
Still to go: 6.6 lb
Меня зовут Саша. Мне 30 лет. Рост 160 см. Худею с 62 кг с 11 марта 2014 года. Просто посмотрела но фотки с 8 марта и ужаснулась (( Уже к июлю похудела до 51 кг (на фото примерно тот период). Теперь стараюсь удержать вес, а еще лучше скинуть его до 48 кг. Чем тоньше мы становимся, тем больше недостатков в себе находим (С)

alex3010's Weight History


Following

curly_polly
last weighin: losing 7.7 lb a week Down
 
Alena*❤️
last weighin: losing 0.5 lb a week Down
Alyonga
last weighin: losing 3.1 lb a week Down
 
LinMur
last weighin: steady Steady


alex3010's Cookbook

cals: 141kcal | fat: 9.20g | carbs: 11.04g | prot: 5.25g
Капустный Шницель
Вкусное и легкое блюдо.
cals: 246kcal | fat: 8.34g | carbs: 7.42g | prot: 36.26g
Запеканка с Курицей Под Пюре из Цветной Капусты
Очень вкусно основное блюдо.
cals: 120kcal | fat: 5.40g | carbs: 1.50g | prot: 16.26g
Куриный Пирог-Запеканка
Диетический пирог.
cals: 109kcal | fat: 4.59g | carbs: 3.16g | prot: 13.56g
Салат из Пекинской Капусты с Курицей
Быстрый, малокалорийный салат.
cals: 206kcal | fat: 4.52g | carbs: 4.05g | prot: 35.46g
Тефтели из Курицы и Брокколи
Вкусные и сочные тефтели. На обед.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.