Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Wikkie1977
Journal
Wikkie1977's Journal
Wikkie1977's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 31 to 35 of 362
Page:
Prev
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
30 September 2023
er is weer wat af. dit is natuurlijk geen vet want zo snel gaat dat niet. ik zit ook niet mega laag in mijn calorieën want dan gaat het zeker mis. Ik had gisteren een prima dag! Geen cravings eigenlijk. Dus dat is weer mooi meegenomen..Ik maak overigens elke dag cold brew thee. ik doe 1,5 water in een kan, aantal eetlepels groene thee (smaak naar keuze) en laat het een nachtje staan. Ik vind het echt zoveel beter dan gewoon water drinken. en het bittere is er ook vanaf
Weigh-in:
202.6 lb
lost so far:
22.3 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
(4 comments)
losing 3.1 lb a week
29 September 2023
ok nadat ik dus mijn hart uitgestort heb is het een stuk beter gegaan maar ja het is een proces. Gisteren heb ik extra opgeschept. We aten bami. dus ja daar baal ik van. maaaarrr ik heb daarna niets meer gegeten want eigenlijk wilde ik 'los' gaan omdat ik de gedachte had: nu heb ik het toch al verpest. Het was wel moeilijk om die gedachte 'te laten zijn wat het is' maar het is gelukt. ik probeer echt goed te kijken naar wat de gedachten/momenten precies zijn . Ik wens iedereen een fijne dag! Hoop dat het bij jullie beter ging
(6 comments)
27 September 2023
6 kilo in een korte tijd aangekomen. ik heb echt een structureel probleem. en die moet ik eens bij de wortel aan gaan pakken.
Weigh-in:
203.9 lb
lost so far:
20.9 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
(16 comments)
gaining 1.2 lb a week
24 September 2023
hoi allemaal! Op gebied van afvallen gaat het....niet goed. story of my life. het is echt mentaal want honger heb ik niet. maar ha, dat zullen hier wel meer mensen herkennen. Om positief af te sluiten, ik maak weer langzame stappen naar werk. wat erg fijn is
(4 comments)
19 September 2023
(8 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
Wikkie1977's weight history
view complete history