Siirisisko - Member

Siirisisko

Joined January 2020

Posts

173

Following

Followers

Weight History

Start Weight

213.8 lb

Lost so far: 38.8 lb

Current Weight

175.0 lb
Performance: losing 1.9 lb a week

Goal Weight

165.3 lb

Still to go: 9.7 lb

Olen eläkkeellä oleva yli seitsemänkymppinen nainen.

Siirisisko's Weight History

	Tähti13
	last weighin: gaining 0.7 lb a week

view all

cals: 466kcal | fat: 23.36g | carbs: 41.96g | prot: 20.91g

Helppo ja maukas ateria, joka sopii täydellisesti joko yksinkertaiseen tai hienoon illalliseen.

cals: 681kcal | fat: 26.33g | carbs: 69.86g | prot: 40.40g

Vähän erilainen pastaresepti, joka on kuitenkin erittäin hyvä ja täyttävä.

cals: 58kcal | fat: 1.72g | carbs: 9.90g | prot: 2.17g

Coleslaw tyyppinen salaatti.

view complete cookbook

	100 g Kirsikka
	1/2 serving Oikia Oatis Merisuola Kauranaksu
	1 serving Brunberg Mansikka Suukko
	Cleaning
	Shoveling Snow
	Yard Work (gardening)