Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Sem@ngka
Journal
Sem@ngka's Journal
Sem@ngka's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 11 to 15 of 95
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
04 May 2024
Memasuki waktu "Tanpa Nimbang". 😂
Tetep mindful eating, tapi bebas ga nimbang ga nginput khusus weekend.
Have a great weekend, everyone. 😊
add comment
01 May 2024
Cara ampuh buat maksa makan sayur kalo lagi mualeees: "Ayo makan sayur demi wajah glowing" 🤣🤣🤣
add comment
01 May 2024
Menandai progress di akhir bulan kedua. So happy karena rok dan tunik ini akhirnya muat tanpa terasa sesak. Thank you banget buat kaka2 warga FS atas supportnya. Masih jauh dari target. Masih belum lulus ujian konsisten. Smangat menuju bulan ke-3! (^^)j
add comment
27 April 2024
Rest Day, jadi nyobain IWT (Interval Walking Training). Untuk yang masih Obese, ini lebih baik dan lebih nyaman untuk sendi-sendi di kaki dibanding jogging.
add comment
26 April 2024
Sarapan sayur warna-warni.
Kdg ngrasa, udah mkn sayur banyak, pas nginput ternyata seratnya cuma sgitu. Kayak salad ini, dua box gini seratnya 'cuma' 8 gr. Wkwk.. Tp yg ini tujuan utamanya memang warnanya sih. Seratnya bisa lah ditambah dari sumber lain.
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Sem@ngka's weight history
view complete history