Lejsana
Joined May 2015
Posts
128
Following
51
Followers
22
Weight History

Start Weight
180.3 lb
Lost so far: 8.6 lb

Current Weight
188.9 lb
Performance: gaining 3.5 lb a week

Goal Weight
174.2 lb
Still to go: 14.8 lb
Всем привет) давайте знакомится) меня зовут Лейсана, мне 30 лет) Живу в Ижевске) Я многомама) у четверо деток) Веду борьбу с лишним весом после рождения второй дочки, с 2010 года😂😂😂 но тогда я весила 60 кг и хотела весить 55 кг, а сейчас уже в 2022 году мой вес 88 кг и это ужасно( Худею на подсчёте калорий) Буду рада новым знакомствам) Давайте друг друга поддерживать)

Lejsana's Weight History


Following

Натали Рыжик 😻😻😻...
last weighin: gaining 0.9 lb a week Up
 
annnutakyz
last weighin: losing 0.5 lb a week Down
Zhanna_Paeonia
last weighin: losing 1.5 lb a week Down
 
Mishutka1978
last weighin: steady Steady


Lejsana's Cookbook

cals: 153kcal | fat: 10.08g | carbs: 14.24g | prot: 2.14g
Печенье "Снежки"
Ореховое печенье.
cals: 37kcal | fat: 0.49g | carbs: 4.03g | prot: 3.75g
Сырники Диетические
Легкие сырники с изюмом.
cals: 196kcal | fat: 5.40g | carbs: 5.06g | prot: 31.05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.