Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Ika Rachmanila
Journal
Ika Rachmanila's Journal
Ika Rachmanila's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 11 to 15 of 112
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
27 June 2018
Weigh-in:
112.9 lb
lost so far:
30.4 lb
still to go:
2.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.5 lb a week
26 June 2018
Sudah sejak lebaran makan nggak teratur, bahkan sampe liburan kmaren gak terkontrol juga. Makannya kotor mulu, efek diajakin jalan mulu, kluar kota sama kluarga. Dari popcorn, kfc, roti boy, croissant, gorengan dll. Biasanya makan nasi seminggu cuman sekali atau pas pengen doang. Ini sehari bisa 2 kali, makannya apa aja. Tapi pas pulang pulang malah sakit, entah gak cocok sama iklim luar kota atau emang badan kebanyakan dimasukin yg kotor kotor. Bukannya naik, bb malah turun sekilo 😭😭😭 Seneng kalo turunnya sehat, lah ini gara gara sakit turunnya. Jadi sedih trus badan pun ngedrop pula 😢
(3 comments)
20 June 2018
Bb perasaan turun, tapi kok rasanya lengan gedean ya? kayaknya body fat naik efek lebaran 😭 mungkin ini yang dibilang timbangan adalah tukang fitnah paling kejam 😢 efek makan kebanyakan lemak nih, padahal air putih tetep 2-3 liter, serat juga dipenuhin pake buah atau sayur. tapi namanya makanan lebaran berhari hari, banyakan santan, minyak, lemaknya menggunung. Emang yg berlebihan apapun itu gak baik, bagusnya balance. Back on track mulai besok demi nurunin body fat dan nurunin timbangan dengan sehat. Semangat 86 💪💪
add comment
17 June 2018
Setelah stuck hampir 2 minggu, lebaran makan pas tdee malah turun akhirnya 😭 baru tahun ini lebaran bb nggak naik malah turun gini, terharu ternyata badanku cuma minta dimanja doang buat dipahamin maunya apa
Weigh-in:
113.5 lb
lost so far:
29.8 lb
still to go:
3.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.5 lb a week
16 June 2018
Setelah kmaren makannya santan santan muluk, lemak semua trus berminyak minyak pula -_- bersihin usus dulu pagi ini, back on track again.
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Ika Rachmanila's weight history
view complete history