Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
IStoneFree
IStoneFree
Joined February 2018
Posts
70
Following
43
Followers
14
Weight History
Start Weight
110.2 lb
Lost so far:
7.3 lb
Current Weight
117.5 lb
Performance:
losing 0.1 lb a week
Goal Weight
112.4 lb
Still to go:
5.1 lb
Follow
IStoneFree's Weight History
view IStoneFree's complete history
Following
Amirielka
last weighin:
losing 0.5 lb a week
furia0305
last weighin:
losing 0.5 lb a week
mari_699
last weighin:
steady
zubarevaevgeniya
last weighin:
losing 0.1 lb a week
view all
IStoneFree's Cookbook
cals: 265kcal | fat: 2.87g | carbs: 48.53g | prot: 11.00g
Лаваш с Творогом и Томатами
Рулет или лепешка из лаваша с творогом и томатами.
cals: 268kcal | fat: 16.14g | carbs: 3.76g | prot: 26.25g
Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи
Питательный обед, богатый витаминами и белком.
cals: 265kcal | fat: 1.69g | carbs: 53.22g | prot: 9.24g
Блины Заварные
Отличный вегетарианский рецепт, а также для тех, кто худеет.
cals: 190kcal | fat: 7.56g | carbs: 21.14g | prot: 11.50g
Гречневый Омлет
Гречневый омлет с помидорами и брынзой.
cals: 87kcal | fat: 2.02g | carbs: 13.43g | prot: 4.98g
Кабачковые Оладьи
Кабачковые оладьи с цельнозерновой мукой.
view complete cookbook
Other Related Links
Members
Members
Forums
IStoneFree's Recent Food & Exercise
1 serving Магнит Банан
2.89 servings Магнит Яблоко Гренни Смит
2 servings Prime Запечённые Яблочки
Walking (slow) - 2/mph
Walking (brisk) - 4/mph
view diet calendar