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23 April 2018
Bom dia com energia!😁 Hj foi caminhada de 6 kms!😉
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20 April 2018
Olá a todos! Mais uma vez venho pedir opinião sobre o que se está a passar comigo! Ando preocupada, meti-me a fazer a cetogenica sempre na esperança que o mal estar passasse.... Mas não passa! Ando muito em baixo! Porque se calhar não sei fazer as coisas ou não dou água suficiente e sal e todas essas coisas! Quando como ao fim de meia hora a uma fico agoniada e com dores de estômago que nunca tive! Claro que pensei por várias vezes desistir mas ao longo de um mês sempre insisti. Mas não consigo andar assim! Então aos poucos estou a introduzir os hidratos complexos e alguns simples. Comecei na segunda feira. Hj de manhã comi uma banana após treino com manteiga de amendoim, então ao fim de uma hora outra vez agoniada e dores no estômago. Alguém me ajuda? Também noto que fico assim com a gordura. Ontem fiz panquecas de aveia e não me senti mal..... 😑😑😑😑😑
(4 comments)
12 April 2018
(2 comments)
11 April 2018
Olá boa tarde! Pessoal que pratica cetogenica, é normal andar quase todos os dias com desconforto no estômago? Mesmo quando bebo água parece que engoli uma pedra. As vezes passa mas depois volta outra vez. 🤔🤔🤔
(2 comments)
07 April 2018
Hoje descobri este !😉😁É mto bom!😋😋😋
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