Bellcristina - Member

Bellcristina

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Weight History

Start Weight

160.9 lb

Lost so far: 22.0 lb

Current Weight

138.9 lb
Performance: losing 0.3 lb a week

Goal Weight

132.3 lb

Still to go: 6.6 lb

Bellcristina's Weight History

cals: 63kcal | fat: 1.73g | carbs: 8.92g | prot: 3.90g

Carne de soja com legumes.

cals: 91kcal | fat: 0.89g | carbs: 5.08g | prot: 15.12g

Frango pronto para acompanhar uma refeição ou montar um belo lanche.

cals: 29kcal | fat: 0.37g | carbs: 5.10g | prot: 1.08g

Bolinhos de arroz são perfeitos para quem quer aproveitar as sobras de arroz cozido.

cals: 80kcal | fat: 4.96g | carbs: 4.66g | prot: 3.48g

Sobre a receita: Esse peixe vai ao forno e é super fácil de fazer.

cals: 223kcal | fat: 4.15g | carbs: 15.20g | prot: 30.52g

Versão light do prato ajuda a manter a dieta sem cair na rotina.

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	1 tsp Gengibre
	1 serving Sabor da Terra Semente de Chia
	1 Limão
	Race
	Abdominal (Sit Ups)
	Trampolining