Ale Almeida 20
Joined November 2018
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Weight History

Start Weight
143.3 lb
Lost so far: 1.3 lb

Current Weight
142.0 lb
Performance: gaining 0.8 lb a week

Goal Weight
121.3 lb
Still to go: 20.7 lb
Olá, Sou Alessandra, tenho 42 anos, mãe e avó, sou típica matriarca da família que fica pra trás enquanto cuida de todo mundo, rsrs, mas estou disposta a mudar isso e pensar um pouco em mim, preciso muito de ajuda, espero encontrar aqui força de pessoas que possam estar passando pelo mesmo dilema, de se reencontrar, de ficar feliz na frente do espelho, para refletir para os outros que vc está viva, e que em breve as mudanças serão motivos de comentários.

Ale Almeida 20's Weight History


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DeahFitness
last weighin: losing 0.5 lb a week Down
 
Lalá Pôrto
last weighin: gaining 0.4 lb a week Up
isanh
last weighin: losing 0.1 lb a week Down
 
Lu_leoninaa
last weighin: losing 2.1 lb a week Down


Ale Almeida 20's Cookbook

cals: 112kcal | fat: 4.61g | carbs: 15.58g | prot: 2.62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
cals: 1401kcal | fat: 96.36g | carbs: 7.05g | prot: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
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