Елена Сладкоежкина

Joined May 2017

Posts

386

Following

Followers

Weight History

Start Weight

144.0 lb

Lost so far: 20.7 lb

Current Weight

123.2 lb
Performance: gaining 0.2 lb a week

Goal Weight

121.3 lb

Still to go: 2.0 lb

Привет! Меня зовут Елена. Рост 156 см, 1973 г.р. На ФС c мая 2017г. За это время было все: и снижение веса до нормы, и обратный набор... Все зависит от силы воли, чуть расслабишься и на весах опять прибавка. На данный момент опять в бою за снижение :)

Елена Сладкоежкина's Weight History

view Елена Сладкоежкина's complete history

Following

	nancy ya
	last weighin: gaining 3.1 lb a week

	Digitalizator Progressive
	only visible to followers

	yolkin
	last weighin: losing 2.4 lb a week

	vlyutorovich
	last weighin: gaining 1.2 lb a week

view all

Елена Сладкоежкина's Cookbook

cals: 234kcal | fat: 8.89g | carbs: 42.89g | prot: 17.72g

Овсяноблин

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

cals: 238kcal | fat: 2.22g | carbs: 45.17g | prot: 8.43g

Оладьи на Кефире

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

cals: 254kcal | fat: 13.60g | carbs: 4.75g | prot: 27.86g

Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

cals: 53kcal | fat: 2.28g | carbs: 0.48g | prot: 7.14g

Паштет с Тунцом

Калорий мало, вкусно и сытно.

cals: 251kcal | fat: 3.28g | carbs: 3.81g | prot: 48.58g

Куриная Грудка в Кефире

Мягкая грудка с вкусным соусом.

view complete cookbook

Елена Сладкоежкина's Recent Food & Exercise

	3 servings ВкусВилл Голубцы Ленивые
	1/2 serving ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо
	2 servings ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом
	Working
	Desk Work
	Walking (slow) - 2/mph

view diet calendar

Елена Сладкоежкина's Weight History

Following

Елена Сладкоежкина's Cookbook

Other Related Links

Members

Елена Сладкоежкина's Recent Food & Exercise