¿Cómo encuentro y registro mi primer alimento?

Registrar alimentos es la herramienta de la app de fatsecret que te ayuda a controlar tu ingesta de calorías y a entender si vas por buen camino para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso. Para hacerlo:

  1. Abre tu Diario en la app.
  2. Toca el botón '+' junto a una categoría de comida (p. ej., Desayuno)
  3. Ve a la pestaña Alimentos e introduce el nombre del producto en la barra de búsqueda.
  4. Cuando encuentres una coincidencia, ajusta el tamaño de la porción para reflejar lo que comiste.
  5. Selecciona Guardar.

Preguntas relacionadas