Los Informes de fatsecret ofrecen un resumen claro de tu ingesta diaria y semanal, incluidas calorías, macronutrientes y micronutrientes. Te ayudan a seguir tu progreso, entender tus hábitos y ver dónde pueden hacer falta ajustes.

Para ver tus informes, toca la pestaña Informes en la barra de navegación inferior. Puedes cambiar entre vistas diaria o semanal, y ajustar tus objetivos de calorías o macronutrientes tocando el icono de objetivo.

Los informes incluyen:

• Informe de macronutrientes: muestra calorías de proteínas, grasas y carbohidratos, destacando excesos.
• Informe de calorías: desglosa la ingesta por comida y la compara con tu objetivo.
• Informe de nutrientes: compara nutrientes consumidos con tus objetivos.
• Promedios semanales: total de calorías registradas dividido por los días con entradas, mostrando tu promedio diario.
• Objetivos personalizados: son solo de referencia en Informes y no afectan los cálculos del Diario.

Registrar tu comida de forma constante mantiene los informes precisos y útiles.