要更改单位或调整饮水目标，请按以下步骤操作：

1. 在饮水区点按 加号（+） 下方的三点菜单。
2. 选择 更改单位 在毫升（ml）与升（L）之间切换。
3. 通过 设置饮料的大小（如可用）调整目标。

保存更改后，记录将显示新的单位或目标。