fatsecret 应用可帮助你浏览多种食谱来规划并记录饮食。访问食谱的方法：

1. 打开你的日记。
2. 点按任意 加号（+）。
3. 向侧滑到菜谱分区。
4. 浏览或搜索想用的菜谱。
5. 在打开的菜谱中点日记图标，必要时调整份量并保存到日记。