fatsecret 应用可在 Android 和 iOS 设备上使用，包括 手机和平板。你可以从 Google Play 商店 或 Apple App Store 下载。安装后即可轻松创建账户，开始记录饮食、热量和进度。

1. 打开 fatsecret 应用并选择 “我是新用户。”
2. 输入所需信息，如电子邮箱和密码。
3. 完成设置后即可开始记录饮食和营养。