想在应用里更新年龄、体重、身高、活动水平和饮食目标等个人信息，请按以下步骤：

1. 打开应用，进入**「我的」**标签。
2. 点按设置（齿轮图标）。
3. 下滑并选择 RDI。
4. 点按 “重新计算。”