如果你想完全掌控自己的饮食，可以根据偏好和目标创建个性化的饮食计划。创建自己的计划，按下面步骤操作：

1. 打开 app，进入 Premium 选项卡。
2. 选择 创建自己的饮食计划。
3. 点按 创建新计划。
4. 点按 加号 (+) 将食物添加到计划。
5. 输入想包含的食物并保存你的计划。