食物记录是 fatsecret 应用中的一项工具，可帮助你追踪热量摄入，并了解你是否按计划朝减重目标前进。操作方法：

1. 在日记页面，点击 "+" 按钮，选择 搜索食物或菜谱，然后在搜索栏中输入食物或产品名称。
2. 找到匹配项后，调整份量以反映你实际食用的数量。
3. 选择保存。