食物记录是 fatsecret 应用中的一项工具，可帮助你追踪热量摄入，并了解你是否按计划朝减重目标前进。操作方法：

1. 在应用中打开你的日记。
2. 点击某个餐别（例如：早餐）旁的“+”按钮
3. 进入食物标签页，在搜索栏输入产品名称。
4. 找到匹配项后，调整份量以反映你实际食用的数量。
5. 选择保存。