Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 94.82g | Carb: 139.17g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Гематоген, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2487 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 8 hours, Cleaning - 1 hour and 31 minutes, Resting - 6 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yanol's weight history
|