Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
114.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 131.77g | Carb: 159.75g.
Breakfast: Лактика Творог Мягкий 4,5% , Сырники ПП. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр 9% Легкий Фермерский Сыры Алтая, Гороховый Суп. Dinner: Сырники ПП, Сырники ПП, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Кабачки Гриль, Виноград Дамские Пальчики, Barilla Макароны Отварные, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Картошка Печеная, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Банан. more...
|
|
1577 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kona-87's weight history
|