Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
112.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 74.67g | Carb: 121.05g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Epica Йогурт Клубника, От Палыча Кулич Пасхальный . Lunch: Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Простые Гренки, Сливочно Сырная Паста, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
|
1570 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kona-87's weight history
|