Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
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221.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 April 2018:
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2006 kcal
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Fat: 68.24g | Prot: 116.92g | Carb: 219.64g.
Breakfast: Innocent Jus Orange Carotte, Isio 4 Huile, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Jean Hervé Sirop d'agave, Auchan Faisselle 6%, Ritter Sport Chocolat au Lait aux Noisettes Entières, Weight Watchers Duelto Chocolat, Bridelight Fromage Râpé, Auchan Râpé de Jambon Fumé, Alpina Savoie Crozet Nature, Yoplait Crème Fraîche Légère Épaisse. Dinner: Charles & Alice Pommes Bananes Vanille, Auchan Galettes de Riz Complet au Sésame, Leerdammer Leerdammer Léger, Salami, Oeuf. Snacks/Other: Carrefour En-Cas Hyperprotéinés, Royco Délice de Poulet, Canderel Vanilla, Auchan Fromage Blanc 0%. more...
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losing 1.5 lb a week
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