Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
174.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 90.17g | Carb: 231.63g.
Breakfast: Koffie met Melk. Lunch: AH Snoepgroente Radijsjes, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Danone Hüttenkäse, Markant Luchtige Crackers Naturel. Dinner: Honing-Mosterd Dressing, Jumbo Rauwkostmix Naturel, Hello Fresh Klassieke Spaghetti Bolognese met Gehakt en Kaas. Snacks/Other: Almhof 0% Vet Yoghurt Spaanse Sinaasappel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, AH Ijs Ah Stevia Light. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Hee, daar ben je weer ! Succes.
09 Apr 18 by member: annemiek rembil
|
Dank je wel. Alles zit er weer aan ja, dus moed verzameld en gewacht tot ik mn knop om kon zetten. Nu weer fanatiek begonnen en proberen het zo te houden als het er af is. Lang leve fs
30 Apr 18 by member: shirleynotmeijer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shirleynotmeijer's weight history
|