pekkie1975's Journal, 06 April 2018

191.8 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed poorly.

Diet Calendar Entries for 06 April 2018:
1747 kcal Fat: 78.90g | Prot: 62.67g | Carb: 209.46g.   Breakfast: Gekookt Ei, Nutella Choco, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Koffie, Canderel Tabletten, AH Luchtige Crackers Volkoren. Lunch: Alpro Soya Minarine, Materne Aardbeien Confituur, AH Gegrild Gehakt, Glutenvrij Brood, Saladinettes Geraspte Wortelen, Boni Geraspte Knolselder, Tonijn Salade. Dinner: Bamboescheuten (Uitgelekt, uit Blik), Curry met Rundvlees, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Other: Leidingwater, Koffie, Chocolade (Puur). more...
3581 kcal Activities & Exercise: Painting - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 0.5 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



pekkie1975's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.