|
😒😒😒😒
|
136.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1869 kcal
|
Fat: 95.76g | Prot: 130.12g | Carb: 250.17g.
Breakfast: Пепси Пепси Лайт, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Молоко (Цельное Молоко), Ого Мюсли Классические Фруктовые, Торт "Сластена". Lunch: Яичный Белок, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Овсяная Крупа, Молоко (Цельное Молоко), Вареники, Творог (Полностью Обезжиренный), Растительное Масло, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Цукаты, Молоко (Цельное Молоко), Ого Мюсли Классические Фруктовые, Level Up 100% Whey Protein, Молоко (Цельное Молоко), Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Midasik's weight history
|