Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
112.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 98.95g | Carb: 166.19g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яичный Омлет, Сыр 9% Легкий Фермерский Сыры Алтая, Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Смешанные Орехи, Дикси Перец Печеный, Индейка Тушеная, Курага, Сам-По Вафельный Стаканчик Конфитюр Клюква-Малина, Мёд, Лактика Творог Мягкий 4,5% . Dinner: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kona-87's weight history
|