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Nem acredito só falta 1 poko pra abaixar dos 3 dígitos...
tô muitooooo feliz ;D
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224.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
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2100 kcal
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Fat: 129.51g | Prot: 110.61g | Carb: 118.71g.
Breakfast: Nestlé Bombom Charge (21g), Lacta Bis. Lunch: Yoki Fubá, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Ovo, Peito de Frango. Dinner: DIA Requeijão Cremoso, DIA Creme de Leite, DIA Molho de Tomate Tradicional, Sadia Salsicha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Chokito Chokito, Nestlé Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Charge (21g), Lacta Bis, Alpino Alpino. more...
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losing 4.4 lb a week
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 Comments
26 Mar 18 by member: cida35
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26 Mar 18 by member: gordelinha
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Que bênção fico muito feliz por vc👏👏😙
26 Mar 18 by member: katty 20018
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26 Mar 18 by member: Auspiciosa
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26 Mar 18 by member: Camilalow
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Gente imagina quando eu sair dos 3 dígitos vou fazer uma. Festa kkkkk to muito feliz \○/ :D
26 Mar 18 by member: Yasmin Astolfi
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26 Mar 18 by member: Nivia_Maria
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Yasmin estamos juntas .... eu tb, estou me segurando pra não ir na balança e ver com que peso estou . Decidi me pesar uma vez por mês ... sendo assim dia 18 de abril ...es o grande dia !!!!!
26 Mar 18 by member: daniella.benevides
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Parabéns!!! Há mais de um ano atrás começava essa jornada do mesmo ponto de partida que o seu
Só tenho uma coisa a dizer, não desista, os deslizes ocorrem... mas se não desistir vc chega lá...
26 Mar 18 by member: Amanda210188
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Estou super animada gente comecei dia 12 de janeiro e achei que ia ser so mais uma tentiva mais dessa vez está dando certo estou muito feliz
26 Mar 18 by member: Yasmin Astolfi
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Muito obrigada a toda vcs :)
26 Mar 18 by member: Yasmin Astolfi
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E se caso alguem aqui quiser eu tenho um grupo no Whatsapp de apoio a dieta feliz se quiserem entrar me chama 019994190392
26 Mar 18 by member: Yasmin Astolfi
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02 Apr 18 by member: genylze
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