Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
3349 kcal
|
Fat: 305.64g | Prot: 99.14g | Carb: 50.98g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Националь Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Верес Огурцы, Белый Город Сливки 33%, Здравник Цикорий Растворимый, Мирролла Рыбий Жир, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Простоквашино Сметана 25%, Салат Айсберг. Dinner: Белый Город Сливки 33%, Bonfesto Маскарпоне. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Bonfesto Cream Cheese, Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|