Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
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181.7 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
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1568 kcal
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Fat: 88.97g | Prot: 65.13g | Carb: 129.44g.
Lunch: Krautsalat mit Dressing, Kartoffelauflauf. Dinner: Aldi Looping, Lindenhof Gouda, Salami, Graubrot. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
22 Mar 18 by member: Riobambena
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Leider nein, Rio. Das ist genau das Gewicht, was ich letzten Freitag schon hatte. Die letzten Tage war es ein ständiges auf und ab. 🤦🏻♀️
22 Mar 18 by member: annabär23
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