|
Лёд тронулся? :)
|
119.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
|
2110 kcal
|
Fat: 161.41g | Prot: 128.90g | Carb: 24.98g.
Breakfast: Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, Семга Слабосоленая, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Льняное Масло, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Мирролла Рыбий Жир, Бекон (в Любом Виде), Яйцо, Аристей Йогурт по-Гречески. Lunch: Льняное Масло, Салат Айсберг, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Умалат Сыр Адыгейский, Fit Parad Заменитель Сахара, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|