Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
1956 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 119.25g | Carb: 223.03g.
Breakfast: Kamis Горчица Французская, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Кускус, Nordic Хрустящие Хлебцы Многозерновые. Dinner: Бургер Кинг Воппер. Snacks/Other: Galicia Сок Яблочно-Черничный, Зеленое Яблоко, Куриный Бульон, Куриное Филе, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|