loregg07's Journal, 17 March 2018

no es mucho... sólo 200gr. menos....pero llevaba muchos días sin apuntar porque estaba estancada....ya son cinco meses y medio y por lo que he leído muchas veces es normal que de vez en cuando esto de bajar de peso se frene un poco....así que hoy estos pocos gramos menos simbolizan mucho.....feliz....muy feliz....de haber seguido haciendolo bien todos estos días a pesar de no haber visto resultados....no abandone ni me agobie.... porque ahora se que comer sano es el objetivo....todo lo demás siempre llega....kilos menos....más definición....todo llega pero lo importante es comer sano.... gracias por enseñarme a hacerlo bien y por el apoyo de cada día......estoy orgullosa de mi fuerza....animo a tod@s porque si yo puedo pueden todos.....😘😘.... gracias 💙💙

171.3 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 23.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1008 kcal

Fat: 31.59g | Prot: 80.86g | Carb: 95.15g.   Breakfast: Clementinas, Hacendado Queso Mozzarella, Pechuga de Pavo, Argal Pechuga de Pavo con Verduras, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Lunch: Hacendado Chorizo, Pan de Pueblo, Hacendado Salchichas 100% Pavo, Hacendado Risotto de Setas. Dinner: Pechuga de Pavo, Queso Mozzarella, Pan de Pueblo. Snacks/Other: Hacendado Fresa o Freson, Queso Cottage. more...

1633 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...