Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
140.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 112.67g | Prot: 68.41g | Carb: 18.41g.
Breakfast: Приневское Шампиньоны Свежие, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры Черри, Сельдерей, Семга, Избенка Масло Топленое "Гхи", Избенка Масло Топленое "Гхи", ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, От Мартина Семечки Отборные, Семга. Lunch: От Мартина Семечки с Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Избенка Масло Топленое "Гхи", От Мартина Семечки Отборные, Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины, Свиной Бульон, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Самсон Свинина Ребрышки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olenka_hudeet's weight history
|