Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
106.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 89.43g | Carb: 148.39g.
Breakfast: Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Яйцо, Хлеб ц/з, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Помидоры Черри, Картофель, Царский Заказ Печень Кролика Замороженная. Dinner: Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Вишни, Изюм (без Косточек), Parmalat Молоко 1,8%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Смесь для Мороженого по Диете Дюкана, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Royal Forest Шоколад из Кэроба с Ягодами Годжи, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Excess Free Курабье Классическое. more...
|
|
1534 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Desk Work - 6 hours, Hiking - 50 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di2028's weight history
|