Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
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116.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 March 2018:
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1538 kcal
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Fat: 53.64g | Prot: 82.57g | Carb: 175.70g.
Breakfast: Frisch Gepresster Orangensaft, flavour powder, magerquark, reisflocken, Original Pudding, wasser. Lunch: Magerquark, Schmelzflocken, Magerquark, Schmelzflocken, Phd Smart Bar Cookies & Cream. Dinner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. Snacks/Other: Monster Absolutely Zero, Gymqueen Queen Iso Whey Zero Cookies & Cream. more...
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2382 kcal
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Activities & Exercise:
Fitbit - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
16 Mar 18 by member: Fagmich
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Guten Morgen nizzy, hab einen schönen Tag 😘
16 Mar 18 by member: MoFu27
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16 Mar 18 by member: michi_live
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Guten Morgen Nizzy, da hast du deinen Geburtstag ja tip top überstanden 👍🙋🤗
16 Mar 18 by member: iffizenker
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16 Mar 18 by member: esche85
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Guten Morgen Zusammen, na logo. Hab gestern viel Sport gemacht und tagsüber nicht meine Kcal überschritten. Abends waren wir beim Asiaten, da gab es Sommerrollen und ein scharfes Curry. Also keine großen Sünden 😉. Habt einen guten Start ins WE 😘
16 Mar 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen liebe Nizzy, ich wünsch dir einen schönen Freitag! 🎉
16 Mar 18 by member: geniesserin2017
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16 Mar 18 by member: RUNTASTIC A.T.
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16 Mar 18 by member: calpe2012
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