Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 48.38g | Carb: 187.26g.
Breakfast: Банан, Магнит Мандарин. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Полет Овсяное Печенье с Курагой, Картошка Вареная, Fish House Крабовые Палочки, Милково Фруктовый Йогурт с Кусочками Черники, Магнит Апельсин. Dinner: Перекресток Шаурма с Курицей, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Магнит Мандарин. more...
|
|
2330 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 55 minutes, Treadmill - 13 minutes, Zumba - 56 minutes, Bumb + ABS - 1 hour, Resting - 12 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
manaeva15's weight history
|