|
Ну вот и че это опять?
|
131.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 82.43g | Carb: 217.55g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пицца Сладкая, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Level Up 100% Whey Protein, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Зеленое Яблоко. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Виктория Ананасы Кусочки в Сиропе, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
Последние кг самые противные- метлу в руки и гнать их подальше!
15 Mar 18 by member: Malefisenta666
|
15 Mar 18 by member: Midasik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Midasik's weight history
|