evjik's Journal, 16 March 2018

130.3 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1005 kcal

Fat: 55.44g | Prot: 59.75g | Carb: 65.33g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Coffee with Milk. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Яблоко. Dinner: Беларусь Сыр Сметанковый, Сельская Новь Яйца Куриные. more...

1440 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...