evjik's Journal, 15 March 2018

130.7 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

890 kcal

Fat: 51.93g | Prot: 81.21g | Carb: 25.91g.   Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Be Fresh Редис, Беларусь Сыр Сметанковый, Green Line Морковь. Lunch: Беларусь Сыр Сметанковый, Ашан Киви, Be Fresh Редис. Dinner: Be Fresh Редис, Индилайт Индейка Деревенская. more...

1445 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...