Jamaikawaii's Journal, 14 March 2018

sie haben ihr Ziel erreicht ! Wooohooooo 😁 den blauen Balken lass ich Mal bis zum offiziellen Wiegetag diese Woche und dann wird das nächste Ziel eingegeben ♥️♥️♥️ -35 kg ♥️♥️♥️
187.4 lb Lost so far: 77.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 14 March 2018:
1381 kcal Fat: 50.73g | Prot: 135.03g | Carb: 102.42g.   Breakfast: Eiweißshake, Obstsalat, Aldi Nord Skyr. Lunch: Aldi Pesto Verde, Gemüse, Goldsteig Bambini Mozzarella Light, Aldi Garnelen. Dinner: Knollensellerie, Roi De Trefle Frischkäsezubereitung Walnuss, Extra Natives Olivenöl, Äpfel, Möhren, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Vegetarisch Lecker Veggie Frikadellen. more...
2868 kcal Activities & Exercise: Cross Training - 35 minutes, Gym - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 45 minutes. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Gratulation! Bleibt das das Endziel? 
14 Mar 18 by member: marcothebrain
Glückwunsch!! 💪🎉🍀💕 
14 Mar 18 by member: gold_stueck
Herzlichen Glückwunsch. Sehr, sehr gut gemacht!  
14 Mar 18 by member: Nizzy1988
Guten Morgen super 👍. Herzlichen Glückwunsch 🥂🎉🎊 
14 Mar 18 by member: MoFu27
Nein Marco ich setzt als nächstes Ziel die 80 und dann als Endziel die 78 aber ich hetz mich nicht dahin. 😁 Ab Mai ist eh halten angesagt weil da das Brautkleid angepasst wird  
14 Mar 18 by member: Jamaikawaii
Hihi...ihr mit Euren Brautkleidern.... :-) sind ja auch teuer genug die Dinger. Muss schon sagen das mir der Anzug, den ich zur Hochzeit meines Sohnes nach 8 Monaten abnehmen gekauft hatte etwas leid tat...der hat schon kurz danach ziemlich geflattert und war dann Geschichte. 
14 Mar 18 by member: marcothebrain
Marco ja das mit den Klamotten ist doof 😂 man kauft was weil es einem soo gut gefällt und kurze Zeit später flattert alles nur noch rum  
14 Mar 18 by member: Jamaikawaii
Hab ich ja zum Glück hinter mir...ab jetzt passt das immer. :-) 
14 Mar 18 by member: marcothebrain
Super 😀 Herzlichen Glückwunsch 🎉 
14 Mar 18 by member: Gänseblümchen80
Klasse gemacht 👍 😊 🍀 
14 Mar 18 by member: darlana.
SUUUUUPER :) 
14 Mar 18 by member: Viviace
Super! 💚lichen Glückwunsch 🖒 
14 Mar 18 by member: Herzflosse
wow! herzlichen Glückwunsch 😊 
14 Mar 18 by member: kathle07
Glückwunsch 
14 Mar 18 by member: mel 1979
Glückwunsch 👍😊🤗 
14 Mar 18 by member: schockokrossi
Suuuuper! 
14 Mar 18 by member: Strahlauge
Wow, super 💃 Kannst mega stolz auf dich sein! Weiter geht's zum nächsten Ziel 👍 
14 Mar 18 by member: wuschel_75
Herzlichen Glückwunsch und da klopfe ich dir aber gerne mal auf die Schulter. Klasse gemacht 💟🌼💟 
14 Mar 18 by member: Heikileini
herzlichen Glückwunsch toll ....ich hab mal gesehen du hast packchoi Gemüse gemacht...schmeckt das wie Kohl? 
14 Mar 18 by member: suska16
Glückwunsch 👏👏👏👍☕🍵🍀 
14 Mar 18 by member: calpe2012

     
 

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