Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2018:
|
2060 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 94.00g | Carb: 203.27g.
Breakfast: Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе, Bridel Lait De Bretagne Bio, Le Saint Amour Запеканка Gâteau Au Fromage Blanc. Lunch: Авокадо, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Сосиска "МАЦАРЕЛЛА", Помидоры, Огурец (без Кожуры), Kühne Aceto Balsamico Vinegar Of Modena, Верес Горчица Французская, Olio Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Телятина, La Molisana Макароны Твёрдых Сортов Pasta Grano Duro , Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе, Casino Творожная Масса Fromage Blanc Velouté 3% , Банан. more...
|
|
1420 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bamblond's weight history
|