Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
119.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
2072 kcal
|
Fat: 174.52g | Prot: 101.08g | Carb: 32.82g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Какао-Порошок (Несладкий), Baraka Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная, Урбеч Паста из Арахиса. Lunch: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной. Snacks/Other: Миндаль, Вареное Яйцо, Морковь, President Творог 15%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|