|
18,6%
|
169.3 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2012:
|
1379 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 184.13g | Carb: 30.96g.
Breakfast: Творог 1% "Савушкин Хуторок", Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. Dinner: Атлантическая Треска, Сыр 17%, Брынза, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка. more...
|
|
1871 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|