Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2018:
|
1991 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 72.83g | Carb: 179.43g.
Breakfast: Льняные Семена, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Овощное Рагу, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Bosca Напиток Винный Газированный (Белый Сладкий). Snacks/Other: Атаг Конфеты Чистое Золото, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы с Клюквой, Грецкие Орехи, Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|