|
а вес все стоит.. эх (
|
131.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 84.46g | Carb: 176.33g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Мёд, Level Up 100% Whey Protein, Ашан Булочка 8 Злаков, Брест Литовск Молоко 3,4%, Овсяная Крупа, Зеленое Яблоко, Масло Подсолнечное, Яйцо, Манго. Lunch: Zero Кленовый Сироп, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Nesquik Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сметана, Щи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Midasik's weight history
|