|
Huomenna on tulossa ”ensimmäinen” päivä ilman karkkipäivän herkkuja. Tämä viikko on mennyt todella hyvin, ei ole edes herkkuhimoa! Ennen viikot meni pelkästään perjantaita odotellessa, koska tiesi saavansa karkkia. Huomenna en aio karkkia ostaa, sillä tiedän että siitä seuraa vain ahmimista, joten karkkien ”sijaan” pyysin äidiltä että syödään tortilloja ruoaksi 😍 Myös paino on pudonnut alle 69 kilon, en edes muista millon olisin viimeksi painanut tämän verran 😱 En ole mitään tehnyt eri tavalla, joten painon putoaminen on tullut aivan puskista! Mahtava fiilis tällä hetkellä ❣️
|
149.7 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2018:
|
976 kcal
|
Fat: 25.54g | Prot: 72.69g | Carb: 110.62g.
Breakfast: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Banaanit. Lunch: Sämpylä, Jauhelihakeitto. Dinner: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Valio Maustamaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pauluns Superriisi. Snacks/Other: Vaasan Ohut Kauraherkku, Paprika (Punainen), Vaasan Ohut Kauraherkku, Sinappi, Keitetty Kananmuna, HK Saunapalvikinkku, HK Saunapalvikinkku. more...
|
losing 6.2 lb a week
|