Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2018:
|
2262 kcal
|
Fat: 110.84g | Prot: 111.67g | Carb: 223.06g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка, Цельное Молоко. Lunch: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Шостка Твёрдый Сыр (Шостка Российский), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Семечки, Травяной Чай, Апельсин, Клюквенный Сок, Травяной Чай. more...
|
|
1426 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bamblond's weight history
|