|
ну уже что то.
вес хотя бы не стоит
следующий раз взвешусь после двухдневного читмила. конечно постараюсь не жрать как не в себя,просто побаловать чем нибудь
|
131.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2018:
|
2021 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 54.52g | Carb: 244.03g.
Breakfast: Медвежонок Барни Барни Лесные Ягоды, Nesquik Злаковый Батончик, Oreo Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Крупа, Масло Подсолнечное, Молоко (Цельное Молоко), ARO Разрыхлитель Теста, Яйцо, Гост Сгущёнка с Сахаром, Мёд, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Delicados Начос Оригинальные, Русская Картошка Чипсы, Oreo Печенье, Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Nesquik Шоколад, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 37.0 lb a week
|